代糖吃不胖，可以敞開吃嗎？ 代糖確實不會給身體提供大量的熱量。 一些種類的代糖幾乎不參與體內(nèi)代謝，不會成為體重的負擔;還有些代糖甜度高，加一點就很甜，量少自然也不會長胖。 但是我們對代糖有害性的研究還并不充足，有些代糖可能有潛在的危險。 同時，食用代糖食物會讓人放松警惕，覺得喝了代糖飲料就不用節(jié)制飲食了，進而大吃大喝，這也會給身體帶來健康隱患。 2023年 6月 27日 下午4:11 生成海報 分享到: 上一篇：摳鼻子有三大壞處！ 下一篇：蝦線，能吃嗎？
