不必兩天不排便就著急，只要大便不干即可。

老年人便秘與衰老、胃腸道蠕動(dòng)減慢、膳食纖維不足、飲水不足等有關(guān)。

老年人渴感減退，在炎熱、干燥等環(huán)境下飲水不足，可致結(jié)腸吸收水分增多，大便干硬。

老年人應(yīng)避免瀉劑濫用。服用刺激性瀉藥會(huì)破壞腸道細(xì)菌屏障，出現(xiàn)大便稀、排便不盡感。

停用瀉劑后2天～3天可能不排便，老人因擔(dān)心再次服用瀉劑，形成惡性循環(huán)。

不必兩天不排便就著急，只要大便不干即可。

相比于大便次數(shù)減少，老年人更多的主訴是排便費(fèi)力、費(fèi)時(shí)，這與盆底肌肉功能下降有關(guān)，或直腸肛門功能不協(xié)調(diào)，可調(diào)整排便方式，如坐便時(shí)墊一個(gè)腳凳，使身體處于半蹲位，更利于排便。