有人認(rèn)為空腹就是要餓肚子，餓得時間越長指標(biāo)越準(zhǔn)，但這是一個誤區(qū)。

化驗(yàn)空腹血糖的時間最好在餐后8~12個小時之間，抽血的前一天晚上，應(yīng)保持平時的生活習(xí)慣正常飲食，飯菜宜清淡，不要喝酒，飯后不喝咖啡、濃茶，10點(diǎn)之后不要進(jìn)食，并保證充足睡眠。

第二天早晨起來后不要吃任何東西，少喝或不喝水，同時要避免情緒過于激動和作過于劇烈的活動，抽血時間最好在清晨6~8點(diǎn)，這樣的血標(biāo)本才能反映健康的真實(shí)情況。

空腹血糖不等于“饑餓”血糖，要知道，人的機(jī)體有強(qiáng)大的自我調(diào)節(jié)功能，當(dāng)身體處在饑餓狀態(tài)時，體內(nèi)各項(xiàng)機(jī)能指標(biāo)會發(fā)生變化，這樣采集到的血樣標(biāo)本反而會失真。

大量的臨床實(shí)踐證明，糖尿病患者空腹時間太長，血糖化驗(yàn)結(jié)果會出現(xiàn)兩種情況：

一是低于實(shí)際指標(biāo)，容易被誤認(rèn)為血糖控制得很好；

二是有些糖尿病患者自身血糖調(diào)節(jié)極其敏感，饑餓時間一長，會立即調(diào)動體內(nèi)糖原以供急需，導(dǎo)致血糖水平反而比平時高出許多。

這兩種假象都會誤導(dǎo)醫(yī)生做出不正確的診斷而誤診誤治，有的可能導(dǎo)致病情的惡化。