綠豆湯不能天天喝?。?！
綠豆湯是一種寒涼食物，長(zhǎng)期大量飲用會(huì)導(dǎo)致脾胃寒涼，影響消化系統(tǒng)的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，容易引發(fā)腹瀉、腹痛等胃腸道問(wèn)題。
綠豆湯中還含有一些不易消化的物質(zhì)，容易給腸道增加負(fù)擔(dān)，從而影響腸道健康。
因此，適度飲用綠豆湯是明智的選擇。
在炎熱的夏季，適量飲用綠豆湯可以清熱解毒，養(yǎng)肺潤(rùn)膚；
但不宜大量喝,最好每周2-3次,搭配其他營(yíng)養(yǎng)均衡的食物。
