睡午覺
-
堅(jiān)持睡午覺，都有哪些好處？午睡多長(zhǎng)時(shí)間最好？
無論是忙于工作的上班族，還奮力拼搏的高考生，幾乎每天都會(huì)抽出20分鐘左右的時(shí)間來午睡，而堅(jiān)持適當(dāng)時(shí)間的午睡不僅能很好地消除身體的疲乏感，降低與冠心病等疾病打上交道的幾率，同時(shí)也有助…
無論是忙于工作的上班族，還奮力拼搏的高考生，幾乎每天都會(huì)抽出20分鐘左右的時(shí)間來午睡，而堅(jiān)持適當(dāng)時(shí)間的午睡不僅能很好地消除身體的疲乏感，降低與冠心病等疾病打上交道的幾率，同時(shí)也有助…
