你的身體健康碼？你的身體年齡和你的實際年齡相符嗎？花費兩分鐘的時間，來檢測一下，看看你身體的衰老程度和你的實際年齡是否相符吧！
寫下自己的實際年齡，根據(jù)以下各個問題做加減法，你就能大概判斷出自己的身體是“老”快了，還是更“年輕”一點，馬上開始自測！
【別讓身體比年齡先老！】
①每三個月?lián)Q一次牙刷，否則牙刷會沾滿細(xì)菌；
②用白開水替代各種飲料，它最便宜但絕對健康；
③隨時隨地找機(jī)會鍛煉，沒時間只是借口；
④看書或電腦時，每小時休息十分鐘，要像愛惜生命一樣愛惜眼睛；
⑤每天早晚梳頭五分鐘，可以養(yǎng)神健腦。
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