你有沒有過這樣的經(jīng)歷，在某一天，無意中摸到自己身上某處長了個軟軟的小疙瘩，它不痛不癢，按壓后還會自由移動。

其實，這個小疙瘩很大概率是脂肪瘤，并且還有許多人和你一樣，身上也會有脂肪瘤。

這種“瘤”是怎么形成的？會不會癌變？需要切除嗎？

脂肪瘤是種什么瘤

脂肪瘤是一種常見軟組織腫瘤，多因成熟脂肪組織過度增生引起。

只要有脂肪的地方，就有可能長脂肪瘤，一般在脖子、肩部、背部、肚子、手臂和大腿的皮下組織比較常見。耳朵、舌頭、臉頰，甚至肚子里面的臟器也會長。

脂肪瘤常表現(xiàn)為單個和多個皮下局限性腫塊，摸上去比較軟，跟周圍組織分得比較清楚，可自由移動，不痛不癢，沒有什么感覺，表面覆蓋的皮膚看起來則是正常的。

雖然它的名字里有“瘤”字，但并沒有那么可怕。

如果把正常的脂肪組織比作水，那脂肪瘤就好比是水里的一塊冰。水和冰組成成分是一樣的，只是冰有形狀，在水中特別容易區(qū)分。

有人認(rèn)為胖人更易長脂肪瘤，其實它和身材沒關(guān)系，并且各個年齡階段的人都可能長脂肪瘤，以下幾類人更易得：

40~60歲的人，且男性多于女性；

肥胖、高血脂和糖尿病患者；

部分罕見疾病患者。

研究發(fā)現(xiàn)，脂肪瘤有一定的遺傳性。有些人在受傷之后長脂肪瘤，但是不確定受傷是否是脂肪瘤的病因之一。

脂肪瘤癌變幾率有多大

若想要明確診斷是否為脂肪瘤，可去醫(yī)院進(jìn)行B超檢查，還可從以下4方面進(jìn)行初步判斷：

? 摸一摸，軟硬適中；

? 捏一捏，邊界清楚；

? 按一按，不痛不癢；

? 揉一揉，來回活動。

脂肪瘤一般體積較小，直徑通常小于5厘米，生長速度慢，不會感到疼痛。

它和正常的脂肪組織都是由脂肪細(xì)胞組成的，是良性腫瘤。除了極少數(shù)位置較深的脂肪瘤可能發(fā)生惡變，大部分脂肪瘤都不會發(fā)展成癌癥。

當(dāng)脂肪瘤生長過大或壓迫附近組織時，才出現(xiàn)相應(yīng)的壓迫癥狀。

比如，當(dāng)其壓迫神經(jīng)或者血管，可能會引起疼痛；壓迫附近的關(guān)節(jié)、器官，可能會產(chǎn)生相應(yīng)的壓迫癥狀；腸道或者腸道附近的脂肪瘤壓迫，會引起惡心、嘔吐或者便秘。

此外，有些人的脂肪瘤是多發(fā)性的（有的患者可達(dá)百余個），會長在手上、腿上等明顯位置，甚至能長到半顆板栗大小，不僅影響美觀，還會造成心理壓力。

什么樣的脂肪瘤需要治療

脂肪瘤病因目前尚不完全明確，一般來說，無需治療，尤其是那些較小的脂肪瘤，發(fā)展非常緩慢。

3厘米以下的瘤，若大小變化不明顯，且沒有任何直接癥狀，定期觀察即可，無需特殊處理。

但以下幾種情況可考慮手術(shù)切除：

? 脂肪瘤較大，影響外觀，或在四肢關(guān)節(jié)附近，妨礙身體功能；

? 壓迫周圍的神經(jīng)血管，有酸脹、疼痛、麻木等不適癥狀，影響生活質(zhì)量；

? 變紅、發(fā)熱、變硬或者活動度下降，感覺跟之前的不太一樣了；

? 短期內(nèi)增大迅速。

四肢、軀干軟組織里的脂肪瘤可以找骨科醫(yī)生，腹部的脂肪瘤可以找普外科醫(yī)生，皮膚科、整形美容科等科室的醫(yī)生，都有診治脂肪瘤的經(jīng)驗，病人可根據(jù)自身情況選擇對應(yīng)科室。

脂肪瘤手術(shù)切除后，預(yù)后良好，一般不復(fù)發(fā)。對于數(shù)目較多的脂肪瘤，可能存在切除不干凈的情況。

想要預(yù)防脂肪瘤或不讓它繼續(xù)長大，可從以下幾個方面入手：

1、別吃太油膩

合理膳食，三餐規(guī)律，控制總熱量的攝入，避免吃高膽固醇、煎炸、辛辣食物，多吃植物油，少吃動物脂肪，注意多吃蔬菜、水果和豆制品，減少脂肪在體內(nèi)的堆積。

2、盡量少喝酒

大量酒精可直接損害肝功能，導(dǎo)致肝臟和膽囊分泌的膽汁排泄異常，導(dǎo)致脂肪過度積聚，從而形成脂肪瘤。平時盡量避免飲酒以及含酒精類的飲料。

3、平時常鍛煉

運動能有效消耗體內(nèi)積累的多余脂肪，尤其是力量訓(xùn)練與有氧運動結(jié)合能夠充分燃燒身體脂肪。

4、保持好情緒

長時間的焦慮和壓力，可能會導(dǎo)致內(nèi)分泌以及激素水平紊亂，從而更容易誘發(fā)脂肪堆積。平時要注意調(diào)節(jié)情緒，學(xué)會正確處理壓力，不要熬夜。

需要提醒的是，按摩和擠壓并不能讓脂肪瘤消失，反而會造成出血、脂肪液化、加速脂肪瘤的增長或造成感染發(fā)生。