午睡
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午睡不宜睡得過(guò)久，這3個(gè)錯(cuò)誤的午睡方式，越睡越傷身！
午睡睡對(duì)了，補(bǔ)充身體能量，睡錯(cuò)了會(huì)影響壽命~ 3個(gè)錯(cuò)誤方法使午睡越睡越累 1、午睡時(shí)間太久 2020年歐洲心血管學(xué)年會(huì)上公布了一項(xiàng)研究，午睡時(shí)間超過(guò)1小時(shí)，死亡風(fēng)險(xiǎn)增加30%；心血…
午睡睡對(duì)了，補(bǔ)充身體能量，睡錯(cuò)了會(huì)影響壽命~ 3個(gè)錯(cuò)誤方法使午睡越睡越累 1、午睡時(shí)間太久 2020年歐洲心血管學(xué)年會(huì)上公布了一項(xiàng)研究，午睡時(shí)間超過(guò)1小時(shí)，死亡風(fēng)險(xiǎn)增加30%；心血…
