一般來說，人的一生約三分之一的時(shí)間都在睡覺。睡眠和覓食一樣重要，是人類生存所必需的，它與人的健康和疾病發(fā)生密切相關(guān)。 睡眠與體重的關(guān)系 現(xiàn)代人學(xué)習(xí)工作壓力大，女人想睡個(gè)“美容覺”本…