肌肉有多重要？可以說(shuō)，身體的任何活動(dòng)都離不開(kāi)它的參與。 隨著年齡增長(zhǎng)，肌肉流失在所難免，如果再加上激素變化、炎癥反應(yīng)、運(yùn)動(dòng)不足等因素，最終可能導(dǎo)致肌少癥。 “力弱”是一個(gè)防范信號(hào)，…