運(yùn)動(dòng)是良醫(yī)，有預(yù)防慢性疾病、延長(zhǎng)壽命、預(yù)防癡呆癥等作用。 但發(fā)表在《柳葉刀》子刊的一項(xiàng)最新研究表明：如果每晚睡眠時(shí)間少于6小時(shí)，即使堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，認(rèn)知能力下降的速度幾乎與久坐不動(dòng)的人持…

“不管是什么年紀(jì)，如果能盡快開始學(xué)習(xí)一門樂器，甚至開始唱歌，可能都會(huì)讓大腦衰老得更慢?！敝袊?guó)科學(xué)院心理研究所研究員杜憶在接受科技日?qǐng)?bào)采訪時(shí)說。