飲食健康
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淡水魚營養(yǎng)不輸海魚，吃淡水魚也能很好的補(bǔ)充DHA！
很多人吃魚會選擇海魚，覺得比淡水魚更有營養(yǎng)。其實淡水魚的健康益處不輸海魚，能滿足各類人群的需求。 淡水魚的營養(yǎng)優(yōu)勢不容小覷，正確儲存與烹飪能夠升級營養(yǎng)。 淡水魚營養(yǎng)不輸海魚 魚類里…
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最危險的致癌因素有3個，分別是吸煙、飲酒和超重！詳細(xì)來看
提醒大家，預(yù)防癌癥，每個人都可以控制的4個關(guān)鍵因素，分別是體重、飲酒、吸煙和運動，因此，要遠(yuǎn)離癌癥，從良好的生活習(xí)慣做起吧。 《CA:ACancerJournalforClinic…
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為什么不建議過早給孩子吃糖！
我國居民膳食指南建議，3 歲以內(nèi)寶寶的食物中不應(yīng)額外添加糖。 不建議過早給寶寶吃糖的理由如下： 引起肥胖 如果吃進(jìn)體內(nèi)的糖，遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于身體所需，那么一部分會轉(zhuǎn)化成能量消耗掉，還有一部…
