中醫(yī)
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磕頭養(yǎng)生法，中醫(yī)的健身之術！
古話說：“每日常叩首，活到九十九?！边凳祝纯垲^、磕頭），不但是一種傳統(tǒng)禮儀，也是一種古老的健身養(yǎng)生操。 南宋詩人陸游不僅以“六十年間萬首詩”令人欽佩，還善于養(yǎng)生健身，得享85歲高…
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面對抑郁癥，中醫(yī)有辦法
最近一則令人難過的消息在各大社交媒體刷屏，廣受喜愛的華語流行樂女歌手、演員李玟（CoCo），因罹患抑郁癥，不幸離世。 斯人已逝，我們只能道一聲安息，并對逝者表示深深的哀悼，但作為健…
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中醫(yī)養(yǎng)生！教你日常常搓6個部位，讓這些經絡健康有活力
疲勞時，人們習慣搓搓臉或耳朵，搓完總會覺得精神了很多。 其實，“搓”在中醫(yī)按摩推拿中，屬摩、推、擦法范疇，就是用手在體表施加少許壓力，進行單方向、往返或環(huán)轉的活動。 人體有十五條絡…
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吹空調膝蓋關節(jié)痛？中醫(yī)妙法教你護膝蓋！
炎炎夏季我們愛穿短褲、短裙，將膝蓋露在外面但在空調房里有時會因膝蓋發(fā)涼而難受。有人說用自制鹽包熱敷就能緩解這是真的嗎?還有哪些科學的方法能緩解吹空調膝蓋受涼的情況呢？ 長期吹空調會…
