孩子如果見人不打招呼，甚至躲起來，可能會被貼上“害羞”、“膽小“、”悶葫蘆“等標簽。

網(wǎng)上還流傳，孩子膽小害羞是家長帶孩子方式有問題導致的。

而害羞的孩子會缺乏自信、疑惑不安、孤單難交朋友等，既影響孩子社交發(fā)展，還不利于孩子心理健康。

這是不是真的？孩子害羞如何正確看待？如何正確應對？這篇來聊聊。

孩子害羞真的問題嚴重？
是家長帶娃不對導致的？

對嬰幼兒及兒童來講，害羞是正常的。

不同年齡段的孩子，害羞表現(xiàn)會稍有不同，比如：

嬰幼兒時期，害羞可能會表現(xiàn)出黏著父母，人多了或者看到陌生人會哭，或者看到人就把頭轉(zhuǎn)開、埋起來或者把小眼睛閉上。

3-5歲的孩子，害羞可能表現(xiàn)為不搭理不熟悉的人（比如大家經(jīng)常提到的不愿意叫人），躲在媽媽身后，或者不與其他小朋友玩游戲等。

學齡兒童，害羞可能表現(xiàn)為課堂上不愿意回答問題，不容易交朋友，不主動參與集體游戲或活動，或者拒絕參與新的活動等。

孩子害羞，不愿意叫人，不是沒禮貌，孩子害羞也不是什么問題，因此也沒必要去糾結(jié)是誰的“問題“導致孩子害羞。

孩子害羞，家長錯誤的應對方式

錯誤一：貼標簽

為了避免尷尬，家長可能見人先說“我家孩子害羞”。“害羞”的標簽，會讓孩子覺得這是一種錯。

其實，害羞的孩子來到新環(huán)境或見陌生人，一般是開始的時候最嚴重，之后熟悉了也就慢慢好了 。

因此，孩子害羞，我們可以描述為“慢熱”，也就是需要一點時間來熟悉和適應，之后就慢慢變得放松和自然了。

所以，如果孩子害羞，我們最好說孩子有點“慢熱”，而不要說“害羞”。因為直接說孩子害羞，可能會讓孩子覺得自己有問題，或者讓孩子覺得害羞是沒辦法克服的問題。

錯誤二：過度保護

嬰幼兒害羞，可能表現(xiàn)為哭鬧或看上去很害怕的樣子，家長可能因此而神經(jīng)緊繃，生怕讓孩子不舒適，于是刻意讓孩子與外界少接觸。

這樣過度的保護，可能讓孩子誤以為出去見人或到新環(huán)境是一件很可怕的事情。反而強化了孩子的害羞。

錯誤三：做比較

害羞也好，自來熟也好，都是孩子們的特性，沒必要進行好壞優(yōu)劣的對比。只要我們正確引導，孩子們越來越自信了，害羞的行為也就越來越少了。

錯誤四：任由他人貼標簽

如果有人當著孩子面說：“你怎么這么害羞”、“膽子太小了”、“原來是只悶葫蘆”、“沒見過世面”等，家長要及時提出糾正。

比如，向?qū)Ψ綇娬{(diào)一下，孩子只是有些慢熱，等稍微熟悉一會，就好了。

這樣的說明能讓孩子覺得父母是了解和理解自己的，也讓他們慢慢有信心自己能處理好害羞的行為。

孩子害羞，如何應對和支持？

害羞的特質(zhì)不會隨著孩子年齡增長就自行消失。但是，孩子可以慢慢學會更舒適和自信地與他人相處。

我們該如何支持和應對孩子害羞，根據(jù)不同年齡，以下建議供參考。

嬰幼兒

• 1、不要強迫孩子立刻去接近他們不熟悉的人，而是給孩子一些時間?？梢宰尣皇煜さ哪俏淮笕嗽囍⒆由陨曰樱热缫黄鹜嫱婢?，并且用平和的語氣與孩子說話等，讓孩子慢慢感覺舒適和接受。
• 2、孩子參加集體活動，或者有其他孩子或大人在場的社交場合時，盡量陪在孩子身邊，同時鼓勵孩子獨立去摸索以及與參與其他孩子的互動等。當孩子慢慢感覺熟悉一些了，再試著短暫“撤回”一下，比如與其他孩子的父母坐在一起，讓孩子和其他孩子互動玩樂。過程中，如果孩子需要，就及時出現(xiàn)在孩子身邊。
• 3、讓孩子知道，當與其他不熟悉的人相處時，感到不太適應或者有點害怕的感覺是正常的，并且告訴孩子“媽媽/爸爸會陪著你一起”。
• 4、不要過度關(guān)注或過度安撫孩子。因為過度安撫，可能反而會讓孩子誤以為自己面對的人或者環(huán)境就是十分可怕的。另外，家長過度關(guān)注或擔心害羞這個行為，也可能反而強化了孩子害羞的行為。
• 5、及時表揚孩子“勇敢”的嘗試。比如，與不熟悉的人（比如家里不經(jīng)常走動的親戚，或者爸爸媽媽的朋友同學同事等）對話，或者眼神交流；或者自己嘗試新的游戲或者能夠獨立和其他小朋友一起玩。表揚孩子的時候，要記得具體，比如，“媽媽非常喜歡你今天主動和阿姨打招呼的樣子。而且媽媽也看到阿姨也非常開心，你跟她打招呼了?！?/li>
• 6、家長以身示范。大人在社交場合里表現(xiàn)的自信、舒適，孩子也會看在眼里，慢慢模仿。比如有朋友向媽媽打招呼的時候，媽媽都會回應。
• 7、假如其他人給孩子打標簽，比如“不禮貌”、“害羞”等，記得要當著孩子的面，糾正其他的人的說法。可以告訴其他人：孩子只是需要一些時間熟悉一下，熟悉之后就好了。這樣可以讓孩子明白媽媽/爸爸理解自己的感受，以及明白等自己覺得可以了、準備好了，就會處理好這種情況。

學齡兒童

• 1、試試playdates，其實就是相約去其他小朋友家一起玩，或者邀請其他小朋友來自己家里玩。如果是其他小朋友約了孩子去TA家玩，一開始可以多陪在身邊，然后慢慢的可以減少陪在孩子身邊玩的時間，而是讓孩子和自己的朋友互動玩樂。
• 2、在家練習演講。家里練得多了，可以讓孩子慢慢適應在課堂上發(fā)言。
• 3、鼓勵孩子參加一些課外活動，尤其是促進社交行為的課外活動，比如需要團隊合作的球類運動等。
• 4、在參加家庭聚會、朋友聚餐等社交活動前，可以在家先提醒、練習和預熱。比如，與人交流對話的時候，記得要看著對方，否則人家可能會以為你沒在聽。
• 5、不要做比較。比如不要把自家“害羞”的孩子與其他“社交牛掰癥”的孩子進行比較。
• 6、鼓勵孩子、培養(yǎng)孩子的自信，孩子任何好的表現(xiàn)，比如社交過程表現(xiàn)的比以前好了，就要具體而及時地表揚孩子。

總之，每個孩子都有自己的特質(zhì)，有的開朗活潑、有的安靜內(nèi)斂，各種特質(zhì)沒有好或壞、對或錯，這些特質(zhì)只是代表孩子與周圍世界交流互動的風格而已。

對于不同特質(zhì)的孩子，我們可以嘗試不同的方式去支持孩子，而不是隨便給孩子貼標簽。

有一類“害羞”，要引起警惕

孩子害羞、認生、不愛跟人接觸等，雖然大部分情況下是孩子正常的生長發(fā)育階段或者個人特質(zhì)，但是有的“認生和害羞”，并不是我們常規(guī)定義下的認生與害羞，而可能是有背后更復雜的健康原因。

比如，以下“認生和害羞”的表現(xiàn)，與平時說的人生和害羞并不同，它們可能是自閉癥譜系障礙的信號：

不愿意主動與人分享快樂、成果或興趣愛好。

無法與同齡人建立符合年齡階段的互動關(guān)系。

就算是有自己最親密的玩伴，也寧可自己玩。

不愿與人有眼神交流，哪怕是與自己家里人。

缺乏情感或交往上的互動，不能進行一來一回的交流。

當然，自閉癥譜系障礙的診斷需要經(jīng)過專業(yè)的、詳細的、全面的評估，并不是簡單幾個表現(xiàn)就認為孩子有自閉癥了。

如果發(fā)現(xiàn)孩子與人交往、共處過程，明顯與同齡人不同；表現(xiàn)出來的“認生或害羞”也超出了常規(guī)能理解的狀態(tài)，那要及時找專業(yè)人士評估和排查一下。