喝水
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喝茶對身體健康有什么好處？怎么喝茶才健康？
唐朝的《本草拾遺》中記載：“茶久食令人瘦，去人脂”。 中國作為茶葉的生產(chǎn)和消費大國，茶道文化源遠流長、博大精深。喝茶也被許多人奉為養(yǎng)生之道，但它也一直飽受爭議，被詬病為“假養(yǎng)生”。…
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每天要喝八杯水，應該用多大的杯？我們每天應該喝多少水？
“渴死了！快給我點水喝！” 這不是電影中的臺詞，這是生活中很多人的口頭禪。不到口渴不喝水、不到口渴想不起喝水，你周圍有沒有這樣的人？那么，我們每天應該喝多少水？ 《中國居民膳食指南…
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不同年齡段的孩子，每天應該喝多少水？
不同年齡寶寶的需水量 不同年齡的寶寶對水的需要量是不同的： ● 小于 1 歲，每日需水量 120～160 mL/kg； ● 1～3 歲，每日需水量 100～140 mL/kg； ●…
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猛灌水對心血管危害大，大口喝水會加重心腎負擔
高溫高濕的夏天，為了解渴散熱，身體對飲水量的需求也大大增加。 當感到口渴時，很多人的第一反應就是拿起水杯猛喝個夠，這種操作看似痛快，卻可能傷身。 為什么越是口渴越要慢慢喝？ 猛喝水…
