一位75歲的大媽，因?yàn)轭^暈入院，主要原因是近半年來經(jīng)常感覺頭暈乎乎的，有些沉重，到醫(yī)院后經(jīng)過醫(yī)生仔細(xì)詢問，具體經(jīng)過是這樣的，

大媽在3年前查出高血壓、高血脂，在醫(yī)生的指導(dǎo)下一直口服降壓、降脂藥，期間血壓逐漸控制正常，定期的監(jiān)測血脂也逐漸控制了正常。尤其年紀(jì)大了，大媽經(jīng)常忘記吃藥，于是大媽認(rèn)為著自己血脂也控制正常了，血壓也好了，就降血脂的藥停了，只服用一種降壓藥物。

所以，就在半年前，大媽就反復(fù)的出現(xiàn)頭暈、頭沉的癥狀，這次到醫(yī)院來就診測量血壓150/95mmHg，復(fù)查血脂，發(fā)現(xiàn)血脂明顯升高，血管檢查，發(fā)現(xiàn)腦部有小的血管堵塞。

高血壓與我們生活及飲食習(xí)慣有著密切的關(guān)系，其中，鹽的攝入超標(biāo)是導(dǎo)致血壓高的主要元素之一，

但是，控制血壓除了藥物和生活管理之外，還要控制好其他的一些因素，像血脂，

所以，及時(shí)控制好血壓，不關(guān)注身體的其他各項(xiàng)指標(biāo)，心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)仍然會(huì)升高。

控制好血壓，要看5個(gè)指標(biāo)：

1、血壓水平

目前高血壓常規(guī)分3級(jí)，

140-159 /90-99mmHg屬于1級(jí)高血壓；

160-179/ 100-109mmHg屬于2級(jí)高血壓；

≥180/ 110mmHg，屬于3級(jí)高血壓，

一般血壓越高，相對(duì)越危險(xiǎn)。

2、血脂

高血脂與高血壓同屬于代謝疾病，即使血壓控制正常，如果血脂高，會(huì)使血液粘稠度增加，使代謝發(fā)生紊亂，同樣會(huì)影響到血壓，使血壓不容易控制正常，而且容易增加心腦血管疾病。

3、血糖

糖尿病、高血壓、高血脂被稱為三高，糖尿病患者血糖控制不理想，直接會(huì)導(dǎo)致血管內(nèi)皮受損，加重動(dòng)脈硬化，從而導(dǎo)致血壓進(jìn)一步升高。

4、心率

我們?cè)跍y量血壓時(shí)，血壓表上顯示的有高壓，低壓，另外一個(gè)數(shù)值就是心率。

我們往往在關(guān)注血壓的同時(shí)，容易忽視心率的達(dá)標(biāo)。

往往心率過快，會(huì)增加高血壓患者患冠心病，心絞痛，心肌梗死，心衰，心律失常等心臟疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

所以，在控制血壓的時(shí)候，要控制好心率，一般心率建議在60~80次/分之間。

衡量高血壓的嚴(yán)重程度，不光通過測量血壓的數(shù)值，還要評(píng)估心血管危險(xiǎn)分層。

5、同型半胱氨酸

血管內(nèi)皮細(xì)胞會(huì)因?yàn)槎喾N原因受到同型半胱氨酸的損害，如果還有高血壓的話，就更容易受傷，從而加速動(dòng)脈硬化和血栓的發(fā)生。

例如，高血壓、吸煙、糖尿病前期、血脂異常、腹型肥胖、高同型半胱氨酸血癥、早發(fā)心血管病家族史、男性＞55歲，女性＞65歲等都是心血管的危險(xiǎn)因素。危險(xiǎn)因素越多，心血管受損的程度就越重，心腦血管的事件發(fā)生的可能性就越大。

所以，高血壓患者平時(shí)要關(guān)注以上5個(gè)指標(biāo)，在血壓達(dá)標(biāo)的同時(shí)，控制好其他危險(xiǎn)因素，這樣才能減少心腦血管疾病的發(fā)生。