心慌，在醫(yī)學(xué)上稱為心悸，經(jīng)常有朋友來(lái)就診，會(huì)描述這樣的情況，就是突然感覺(jué)心慌，心臟下沉感，撞擊感，停頓感，或者心跳不規(guī)則，甚至有些人會(huì)描述“心跳的太快了，快跳到嗓子眼兒了”。

現(xiàn)實(shí)生活中，大部分人都有過(guò)心跳加快的癥狀，如果經(jīng)常心慌，是心臟病嗎？與哪些原因有關(guān)？

了解“心率”與 “心律”

“心率”主要指心臟跳動(dòng)的頻率，也就是在單位時(shí)間內(nèi)心臟跳動(dòng)的次數(shù)。

這里需要區(qū)分的一個(gè)概念就是“心律”，這個(gè)心律指的是心臟跳動(dòng)的節(jié)律，主要是心臟跳動(dòng)的節(jié)奏和規(guī)律。

人的心臟就像一個(gè)小房子，里邊有4間房，包括左心房，右心房，左心室，右心室，而這個(gè)房子里面要包括水路和電路，

其中水路指的是血液運(yùn)行的通道，電路指的是心臟每一次搏動(dòng)由竇房結(jié)控制的，每一次發(fā)送的電信號(hào)就要通過(guò)這個(gè)電路，從而帶動(dòng)整個(gè)心臟的跳動(dòng)。

正常心臟跳動(dòng)的節(jié)律叫“竇性心律”，如果心跳的過(guò)慢，或者過(guò)快或者不規(guī)則，使心臟的速率和節(jié)律發(fā)生改變，叫做心律失常。

其中心悸、心慌，就是最常見(jiàn)的心律失常癥狀，也就是上面大部分人描述的心跳加快，心跳不規(guī)則的感覺(jué)。

經(jīng)常心慌，有哪些常見(jiàn)的誘因？

在現(xiàn)實(shí)生活中，有很多因素會(huì)引起心慌，也是需要我們重視的，

比如，在體位變化時(shí)會(huì)引起血壓的改變，尤其是一些老年人受動(dòng)脈硬化的影響，對(duì)血壓的調(diào)節(jié)能力變差，當(dāng)突然由立位到臥位，或者由臥位到立位時(shí)，由于體位的變動(dòng)，會(huì)使血壓波動(dòng)過(guò)大，導(dǎo)致血液動(dòng)力學(xué)也發(fā)生一定程度的改變，患者就會(huì)導(dǎo)致心慌等癥狀的出現(xiàn)。

還有一些誘發(fā)因素，像吸煙，大量飲酒，突然遇到冷空氣，或者情緒異常，大喜大悲，憤怒等，這些誘因都會(huì)導(dǎo)致心跳不規(guī)則，甚至引發(fā)嚴(yán)重的心律失常。

所以，當(dāng)生活中出現(xiàn)突然的心慌、心悸等不適癥狀時(shí)，要考慮是否有這些誘發(fā)因素，盡量的去除誘因，才能使心跳的癥狀緩解。

一些器質(zhì)性心臟病也會(huì)引起心律失常，

比如，常見(jiàn)的冠心病，高血壓性心臟病，心肌病，心肌炎等疾病，可以引起心律失常。

還有一些非心臟的疾病，也可以導(dǎo)致心率加快，有長(zhǎng)期服用一些利尿劑的人群，會(huì)導(dǎo)致電解質(zhì)的紊亂，或者甲狀腺功能亢進(jìn)或減退，貧血，低血糖，顱內(nèi)壓增高，糖尿病酮癥酸中毒或者高熱，

還有一些由病毒細(xì)菌感染引起的一些疾病，都可能導(dǎo)致心律失常，而這些因素引起的心律失常，首先要控制原發(fā)疾病，找到病因?qū)ΠY治療，才能有效的緩解癥狀。

所以，生活中引起心悸心慌的原因有很多，有生理性的，有病理性的，當(dāng)出現(xiàn)心慌心悸癥狀不能緩解，要及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，找到病因?qū)ΠY治療，才能有效的緩解不適的癥狀，

而且，生活中要注意保持良好的情緒，不要大喜大悲，飲食起居要有規(guī)律，勞逸結(jié)合，防寒保暖，要戒煙戒酒，這樣才能有效的保護(hù)好心腦血管健康。