隨著生活水平的提高，人們對(duì)健康的關(guān)注度增加、對(duì)健康體檢也重視起來(lái)。對(duì)于中老年人而言，“高血脂”常常出現(xiàn)在體檢報(bào)告上。很多人看著體檢報(bào)告單上“甘油三酯”、“血清總膽固醇”、“低密度膽固醇”后面跟著的1個(gè)或2個(gè)向上的箭頭，一臉茫然不知什么意思；而當(dāng)醫(yī)生告訴他們得了“高血脂”時(shí)，可能也不太明白意味著什么。

今天我們就來(lái)談?wù)勈裁词歉哐约八鼤?huì)對(duì)人體有什么危害。

什么是高血脂

高血脂在不同年齡、性別的人群中都可出現(xiàn)，年齡越大，發(fā)病率越高；一般來(lái)說(shuō)50歲以前男性比女性高發(fā)，50歲以后女性比男性高發(fā)。臨床上所謂的高血脂，大致分成兩種類型，第一種是高膽固醇血癥，也就是血中膽固醇含量過(guò)高；第二種是甘油三酯過(guò)高。

膽固醇的功能主要是參與構(gòu)成身體細(xì)胞膜，以及在很多種激素的產(chǎn)生和分泌中起到重要作用，甘油三酯則是身體每天都要消耗的營(yíng)養(yǎng)和能量；因此雖然膽固醇或三酸甘油酯過(guò)高在臨床上都?xì)w作高血脂，但它們代表的意義不太一樣。

膽固醇過(guò)高主要會(huì)增加心血管疾病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，如動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病等，而甘油三酯過(guò)高，除了心血管疾病，有時(shí)候也可能造成兇險(xiǎn)的胰腺炎，所以這兩個(gè)太高都需要加以注意。

高血脂對(duì)身體有什么影響

單純的高血脂并不會(huì)產(chǎn)生什么不適。但是血管中過(guò)多的膽固醇經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的沉積和與身體其他器官的相互作用，會(huì)破壞血管壁，造成動(dòng)脈粥樣硬化，彈性減弱，然而即使是到了這個(gè)時(shí)候，身體可能仍然沒(méi)有任何癥狀產(chǎn)生。

事實(shí)上，大部分高血脂的病人都需要接受治療，長(zhǎng)期的血脂過(guò)高所造成的動(dòng)脈粥樣硬化可大大增高心肌梗塞、血管動(dòng)脈痙攣的風(fēng)險(xiǎn)；而持續(xù)的高血脂會(huì)造成血液粘稠，血流阻力大大增加，可能會(huì)造成大量的低密度脂蛋白和乳糜微粒沉積在毛細(xì)血管之中無(wú)法排出，如此一來(lái)，腦血栓和腦梗塞等心腦血管病便有了發(fā)病基礎(chǔ)。因此，若不注意控制血脂的話，它所帶來(lái)的心血管疾病常會(huì)有致命的危險(xiǎn)。

高血脂應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)

不管是膽固醇還是甘油三酯過(guò)高導(dǎo)致的高血脂，其實(shí)都跟體重和攝入的熱量有一定關(guān)系。對(duì)于甘油三酯過(guò)高這種狀況，一般來(lái)說(shuō)只要調(diào)整好飲食習(xí)慣，如控制主食攝入、盡量少喝酒、低糖低脂飲食、多進(jìn)食清淡的食物等，基本上都可以改善。

但當(dāng)膽固醇過(guò)高時(shí)，情況就稍微有點(diǎn)不同。事實(shí)上，膽固醇過(guò)高與個(gè)人先天體質(zhì)有比較密切的關(guān)系，根據(jù)目前一些研究發(fā)現(xiàn)，導(dǎo)致高血脂的因素中，個(gè)人生活飲食習(xí)慣和飲食所占的比重30%，也就是說(shuō)，70%的因素是人體先天的基因問(wèn)題，這一因素是無(wú)法改變的。

但并不是說(shuō)因?yàn)檫@樣就可以放任自己的不健康生活習(xí)慣，如果高血脂患者的體重超標(biāo)，或平常吃的油膩食物比較多、抽煙、少運(yùn)動(dòng)等，那么積極控制體重、改善生活飲食習(xí)慣，對(duì)于控制高血脂仍然有很大的意義。而如果僅靠調(diào)整生活習(xí)慣仍然無(wú)法達(dá)到滿意的控制效果，就需要及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行藥物治療了。