我們感到特別遺憾，抑郁癥又帶走了一條生命。

最近幾年，隨著越來越多的醫(yī)學(xué)科普和患者分享，大家對(duì)于抑郁癥也漸漸有了一些了解。但還是有很多人存在疑問：為什么好好的人會(huì)得抑郁癥？為什么就是不能開心？為什么……

李玟去世的消息公布后，也有一些人不理解：她看起來那么樂觀、堅(jiān)強(qiáng)，為什么還自殺？有什么想不開的？

我們想說的是：

抑郁癥不是想不開，而是一種真實(shí)存在的疾病。

可能很多人會(huì)以為，抑郁癥患者放棄生命，是一種軟弱、退縮的表現(xiàn)。

真的不是。

抑郁癥患者的大腦會(huì)發(fā)生變化。自殺不是軟弱，不是因?yàn)椴粔驁?jiān)強(qiáng)，而是他們陷入了疾病狀態(tài)。

大腦的變化，讓抑郁癥患者陷入到持續(xù)的消極自責(zé)情緒里，產(chǎn)生強(qiáng)烈的無意義感。

嚴(yán)重的抑郁癥患者，會(huì)由于大腦結(jié)構(gòu)變化導(dǎo)致情緒缺失，體會(huì)不到恐懼感，甚至對(duì)死亡也無所畏懼。

他們會(huì)覺得自己的存在是給別人添負(fù)擔(dān)，所有的錯(cuò)都是因?yàn)樽约?，如果要是自己消失了，可能?huì)更好。

一旦生活中出現(xiàn)了一些造成痛苦的導(dǎo)火索，在中重度抑郁癥患者眼中，自殺很可能就成了擺脫痛苦的唯一、最終極、永恒有效的方法。

同時(shí)，抑郁癥患者的意志力會(huì)下降，有難以克制的沖動(dòng)，讓他們最終將消失的想法變?yōu)榱爽F(xiàn)實(shí)。

對(duì)抑郁癥患者最差的安慰就是「你不要想不開」，這真不是想不開，是得病了啊！大家的不理解就是雙重傷害，對(duì)人間就更絕望了。

如果你身邊也有患有抑郁癥的親人、朋友，理解「抑郁癥是一種病」而不是心情不好，是對(duì) 他們最好的安慰。

抑郁癥是可以治療的，自殺是可以預(yù)防的。

理解和接納抑郁癥是一種病后，我們才有可能改變，才有可能幫助抑郁癥患者發(fā)現(xiàn)「自殺并不是解決痛苦的唯一方法」。

抑郁癥的痛苦，通過藥物治療和心理治療，是可以被緩解甚至治愈的。

通過藥物治療，能夠讓停機(jī)的大腦重新恢復(fù)運(yùn)轉(zhuǎn)。

通過心理治療，也能逐漸改善抑郁癥患者絕望的，把他們從動(dòng)機(jī)黑洞中拉出來。

同時(shí)，自殺行為，也能夠被預(yù)防。

很多自殺行為都是一過性的，自殺患者在采取行動(dòng)前，往往也會(huì)有一些典型的危險(xiǎn)信號(hào)。當(dāng)我們覺察到這些信號(hào)，并采取干預(yù)，就能把他們擋在絕望的懸崖邊。

真誠(chéng)的關(guān)心和理解，積極的治療，對(duì)每一位抑郁癥的康復(fù)，都是最重要的。