血管是血液輸送氧氣和營養(yǎng)物質到全身的通道，也是新陳代謝的通道。血管就相當于人體的命脈，隨著年齡的增長，血管垃圾越來越多，沉積到血管壁上，一旦出現斑塊引起狹窄，就會導致血液的運行不暢，
從而引起各種癥狀的發(fā)生，比如說胸悶，氣短，胸痛，手腳發(fā)涼，肢體麻木，皮膚粗糙，大多數和體內垃圾堆積，斑塊形成，血管壁增厚，引發(fā)血管堵塞而引起的。
哪些因素會造成血管負擔加重，導致損傷？
吃鹽過多
食鹽的主要成分為氯化鈉，鈉離子是調節(jié)人體內水分和酸堿平衡的主要因子，所以說食鹽的攝入是維持生命活動所必需的物質。
隨著我們生活方式的改變，普遍鹽的攝入量過多，嚴重超出了每天鹽的平均攝入量，這就導致了高血壓的發(fā)病率逐漸增加，而高血壓又是引起腦血管疾病的主要危險因素之一，
所以，每天將鹽的控制量逐步的下降至6克，收縮壓可以下降2~8毫米汞柱，控制鹽的攝入，也是預防高血壓、預防心腦血管疾病發(fā)生的主要因素。
高血糖
長期血糖高對大血管，微血管，以及心、腦、腎、周圍神經、眼睛、足等各個部位都會造成損傷，長期血糖高，人體的血管就像泡在糖里，就會變得越來越脆弱。
血脂升高，會增加動脈粥樣斑塊的發(fā)生。另外，吸煙、肥胖等因素都是增加血管負擔，加重血管損傷的危險因素。
在各種誘發(fā)因素的作用下，血管斑塊形成，隨著斑塊的進展，人體可能會表現出不同的癥狀，早上醒來身體若出現這3種表現，可能預示血管堵塞。
1、早晨起來經常頭暈
有些人早晨醒來后，會經常感覺頭暈，渾身乏力，在早餐后癥狀有所好轉，晚飯后精神狀態(tài)越來越好，而且，不覺得困，如果有類似的癥狀，可能與體內血粘稠度增加有關，要警惕血管堵塞。
2、不停的打哈欠
早晨起床往往應該精神狀態(tài)比較好，精力比較充沛，但如果起床后無精打采，不停的打哈欠，可能提示大腦缺氧，預示著近期有可能發(fā)生缺血性腦血管疾病，需要警惕。
3、腿腳腫脹
一般到了一定年齡，下肢靜脈回流不好，會出現下肢腫脹，一般在晨起腫脹會消失。
但如果早晨起床后，不明原因的腿腳出現水腫，可能是深靜脈血栓的一種表現，靜脈血栓形成后，影響了血液的回流，從而引起了下肢部位腫脹，
尤其是一些高危人群，比如，患有高血壓、糖尿病、高血脂，或者長期吸煙、肥胖的人群，需要到醫(yī)院進一步檢查，盡早干預，防止血栓脫落。
總而言之，早晨起床如果出現以上的表現，要警惕血管堵塞，需要進一步檢查干預，讓血管保持暢通，保持血液正常運行，保證血液氧氣及時的輸送到全身的各個部位，保證身體正常運行，保持身體健康。
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