夏季出游高峰即將來(lái)臨，看著被刷屏的朋友圈，你心動(dòng)了嗎？ 年輕人之間興起的“特種兵式旅游”，能讓每個(gè)人在短時(shí)間內(nèi)實(shí)現(xiàn)“吃喝玩樂(lè)”自由。 這種旅行方式需要你有強(qiáng)健體魄，但臨行前的突然不…

孩子反復(fù)扁桃體炎反復(fù)發(fā)作，幾乎每個(gè)月都有一次，到底是為什么？ 急性扁桃體炎是指扁桃體的急性非特異性炎癥，是上呼吸道感染的一種類型，多同時(shí)伴有程度不等的咽部黏膜和淋巴組織的急性炎癥。…

最近，多地出現(xiàn)今年以來(lái)最長(zhǎng)連續(xù)高溫。 熱浪來(lái)襲，中暑的情況很多見，那么，你準(zhǔn)備的防暑藥品正確嗎？ 不能治療“中暑”的藥——藿香正氣 中醫(yī)學(xué)說(shuō)的中暑包括陽(yáng)暑和陰暑兩個(gè)類別。 大家平時(shí)…

疲勞時(shí)，人們習(xí)慣搓搓臉或耳朵，搓完總會(huì)覺得精神了很多。 其實(shí)，“搓”在中醫(yī)按摩推拿中，屬摩、推、擦法范疇，就是用手在體表施加少許壓力，進(jìn)行單方向、往返或環(huán)轉(zhuǎn)的活動(dòng)。 人體有十五條絡(luò)…

高血壓是心臟病、腦卒中等心腦血管疾病發(fā)病和死亡的最重要危險(xiǎn)因素。 近年來(lái)，我國(guó)人群高血壓患病率持續(xù)增高，中青年人群中高血壓患病率上升趨勢(shì)更明顯。 高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn) 診室測(cè)量血壓 在…

得了糖尿病第一件事當(dāng)然就是測(cè)血糖了，而讓血糖達(dá)標(biāo)也是糖尿病患者最關(guān)心的事情。 因?yàn)檠歉叩脑捜菀壮霈F(xiàn)并發(fā)癥， 《2021IDF（國(guó)際糖尿病聯(lián)盟）全球糖尿病地圖（第10版）》指出： …

生活中很多中老年人被戴上心肌缺血的帽子，實(shí)際上，一旦被確診為心肌缺血，是需要終身服藥的，因?yàn)橐坏┬募∪毖刂撇缓?，下一步就有可能急性心肌梗塞了?？缮钪泻芏嗳苏J(rèn)為自己“心肌缺血”，…

腳印跟別人不一樣，內(nèi)側(cè)沒弧度？ 站立時(shí)間稍長(zhǎng)一點(diǎn)，腳就酸痛？ 走路內(nèi)八改不過(guò)來(lái)？ 朋友，你這極有可能是扁平足！ 扁平足要緊嗎？如何自查？是否一定要矯正？一起認(rèn)識(shí)一下吧！ 青少年扁平…

夏季，又到了【手足口病】的高發(fā)期，這種傳染病， 5 歲以下的孩子最易感染！患上手足口病的孩子會(huì)發(fā)燒、長(zhǎng)疹子、喉嚨痛不愛吃飯…幾天就會(huì)瘦好幾斤，看到孩子被病痛折磨，家長(zhǎng)心…

眾所周知，由于男性和女性在身體構(gòu)造有所區(qū)別，所以，在激素分泌方面，也有較大差異。 對(duì)于男性而言，雄性激素占主導(dǎo)，而對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，則是雌激素占主導(dǎo)，雌激素能夠幫助女性維持皮膚細(xì)膩，讓…

很多小嬰兒喜歡盯著燈看，這是一個(gè)正常的生理現(xiàn)象，普通的燈光一般不會(huì)對(duì)眼睛造成傷害，但家長(zhǎng)需要避免寶寶看強(qiáng)光（包括強(qiáng)烈太陽(yáng)光），這可能會(huì)損傷寶寶的眼睛。 寶寶愛盯著燈看，是正常的生理…

研究表明：人的壽命大概有25%是由基因決定的，有75%是由自己的日常生活方式?jīng)Q定的。 身體健康的人，都有哪些特征？ 1、損傷修復(fù)快 如果身體對(duì)各種損傷的修復(fù)得很快，說(shuō)明凝血能力正常…

維生素D，是一種脂溶性維生素，一般可從飲食中獲取，或在陽(yáng)光中的紫外線照射皮膚時(shí)由身體產(chǎn)生。 維生素D在體內(nèi)具有許多功能，包括在胰島素分泌和葡萄糖代謝中的作用，它在維持骨骼和肌肉骨骼…

地塞米松是一種長(zhǎng)效糖皮質(zhì)激素，具有抗炎、抗變態(tài)反應(yīng)、抗休克和免疫抑制等多種藥理作用，在臨床上廣泛應(yīng)用的同時(shí)，也出現(xiàn)了很多不合理使用的情況。 那么，哪些情況下使用地塞米松為不合理使用…

《科學(xué)美國(guó)人》嬰兒的大腦是一個(gè)令人驚訝的學(xué)習(xí)機(jī)器，很大程度上，它的將來(lái)是由我們決定的。 想讓孩子的大腦開發(fā)得更好，更徹底，讓孩子以后更聰明，并不是說(shuō)給孩子上多少興趣班，去上什么早教…

晚上睡不著，白天睡不醒。不少朋友一到夏季就出現(xiàn)睡眠問(wèn)題，這是怎么回事？ 睡眠也有季節(jié)性！ 發(fā)表在《神經(jīng)科學(xué)前沿》期刊上的一項(xiàng)研究顯示，研究人員讓292位受試者，在全年的不同時(shí)間，前…

炎炎夏季我們愛穿短褲、短裙，將膝蓋露在外面但在空調(diào)房里有時(shí)會(huì)因膝蓋發(fā)涼而難受。有人說(shuō)用自制鹽包熱敷就能緩解這是真的嗎?還有哪些科學(xué)的方法能緩解吹空調(diào)膝蓋受涼的情況呢？ 長(zhǎng)期吹空調(diào)會(huì)…

我們最常說(shuō)的就是脾虛，可是很多人對(duì)脾虛不以為然，往往覺得脾虛不能夠?qū)嶋H感受到，脾虛不會(huì)影響正常生活，其實(shí)，這種想法完全錯(cuò)誤的。 脾虛會(huì)導(dǎo)致很多疾病的入侵，同時(shí)影響人體的陽(yáng)氣，陽(yáng)氣決…

隨著生活條件的改善，過(guò)去只有出現(xiàn)癥狀了才去檢查，隨著體檢的普及，以及大家對(duì)健康意識(shí)重視程度的提高，查出頸動(dòng)脈斑塊的人群也越來(lái)越多。 一個(gè)中年男性，在3年前體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)頸動(dòng)脈斑塊，出于…

2022年國(guó)家癌癥中心發(fā)布了最新全國(guó)癌癥統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)。 2016年我國(guó)新發(fā)癌癥病例406.4萬(wàn)，其中男性223.4萬(wàn)，女性183.0萬(wàn)；男性人群中，肺癌發(fā)病例數(shù)40.58萬(wàn)，居所有癌癥…

夏季是陽(yáng)氣最旺盛的時(shí)候，但人體在經(jīng)過(guò)冬春季節(jié)的寒冷刺激后，陽(yáng)氣相對(duì)較弱，調(diào)節(jié)氣血達(dá)到平衡狀態(tài)需要一定的時(shí)間和營(yíng)養(yǎng)支持。 因此，在夏季適當(dāng)?shù)靥嵘?yáng)氣可以對(duì)人體健康有很多好處： 幫助預(yù)…

男人們幾乎從不會(huì)想到自己的乳房會(huì)出問(wèn)題，但乳房疾病絕對(duì)不是女性的專利，因?yàn)橛腥橄倬涂赡苡腥橄侔?男性也會(huì)得乳腺癌？ 2023年2月，金大爺69歲時(shí)注意到左側(cè)衣物上有一點(diǎn)潮濕，當(dāng)時(shí)…

高尿酸是一種常見的代謝性疾病，男性比女性更容易患上此癥。 這是因?yàn)槟行泽w內(nèi)雄性激素分泌較高，而雄性激素會(huì)促進(jìn)鈉、尿酸的排泄和吸收，從而增加血尿酸濃度。 此外，男性在工作、生活壓力大…

要說(shuō)什么習(xí)慣不健康，而不管男女，特別是年輕人可能普遍都有的習(xí)慣，下面這10個(gè)一定排名靠前。 ｜? 1、熬夜 熬夜(睡眠時(shí)間少、睡眠不規(guī)律)對(duì)健康的危害還是挺明顯的： –…

很多孩子不抱著就不睡，不抱著睡就哭鬧，老年人說(shuō)，這是被抱慣了，要像戒奶一樣戒掉！ 那孩子要抱著睡，需不需要狠下心來(lái)戒掉呢？這個(gè)還是要看具體情況。 一、小月齡時(shí)期 沒必要過(guò)于糾結(jié)抱睡…

懷孕以后到醫(yī)院產(chǎn)科做孕期的相關(guān)檢查，稱之為產(chǎn)檢。 懷孕后，為了保證孕婦和胎兒的健康，孕婦就需要定期去醫(yī)院進(jìn)行身體檢查。 通過(guò)孕期檢查，可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)孕婦或者是胎兒出現(xiàn)的異常情況，及時(shí)…

做父母之后，我們最怕孩子生病。 孩子“總”生病，難免擔(dān)心是不是免疫力有問(wèn)題，想著如何增強(qiáng)孩子免疫力，讓孩子少生病。 其實(shí)，每個(gè)孩子都會(huì)生病，生病并不代表孩子的免疫系統(tǒng)或抵抗力有問(wèn)題…

不少40-50歲左右的女性，一到更年期手指關(guān)節(jié)就痛，還腫脹變形，就像下面這樣！ 請(qǐng)看一看，您的手指是不是也有這樣“結(jié)節(jié)”樣的表現(xiàn)？ 上圖這種情況叫“赫伯登結(jié)節(jié)”，在女性朋友們當(dāng)中非…